Calorie giornaliere necessarie per mantenere il peso attuale.
Perdita Peso
1950kcal
-500 kcal/giorno
Metabolismo Basale (BMR)
1600kcal
Funzioni vitali a riposo
Nota: I calcoli si basano sulla formula di Mifflin-St Jeor. I risultati sono stime e possono variare in base alla composizione corporea individuale. Consulta sempre un professionista della nutrizione.
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