Calcolatore Metabolismo Basale

Scopri quante calorie consuma il tuo corpo a riposo con il tool di it.calczen.com

30 anni

Il tuo BMR stimato

1680

kcal / giorno

Formula di Mifflin-St Jeor: Questo valore rappresenta l'energia minima necessaria per mantenere le funzioni vitali a riposo totale.

Fabbisogno Calorico Giornaliero (TDEE)

Livello Attività Kcal/Giorno

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